admin

Chodzenie do tyłu

Będąc dzieckiem, bawiłem się ze znajomymi w „chodzenie do tyłu”. Dla nas była to fajna zabawa, bez żadnego zrozumienia o co w tym chodzi. Dziś wiem, jak ważne jest to ćwiczenie dla ciała oraz całego układu nerwowego. Normalnie każdy człowiek porusza się

2021-10-01

Substancje czynne

Krople z MSM

Na temat siarki napisałem dość obszerny artykuł, który możesz przeczytać tu: MSM – po prostu siarka. Teraz chciałbym przedstawić zastosowanie MSM w kroplach. Tak, tak. Oprócz przyjmowania doustnego, możesz ją również wykorzystać zewnętrznie. W kroplach do oczu, uszu czy jako spray do nosa.

2021-09-30

Fitozwiązki

Phytobiologicals – Kurkumina

Phytobiologicals są naturalnymi związkami pochodzenia roślinnego (gr. phytos), które uczestniczą w prawidłowym metabolizmie komórek. Kurkumina należy do flawonoidów, stanowi część składową rośliny przyprawowej Curcuma longa (Kurkuma), dlatego jej przeznaczenie ma charakter głównie spożywczy. Najbardziej znaną przyprawą z zawartością kurkuminy jest klasyczna curry.

2021-09-29

Minerały

Sól – co warto wiedzieć

Sól to substancja niezbędna do życia. Bez niej na pewno umrzemy. Wiedzą o tym w szczególności mieszkańcy terenów pustynnych. Całkowite wykluczenie w diecie soli jest jedną z form tortury. Taka osoba bardzo szybko umiera w ogromnych męczarniach. Od dawien dawna, sól była

2021-09-23

Witaminy

Witamina C: naturalna czy syntetyczna?

Odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa, ponieważ “punkt widzenia zależy od miejsca siedzenia”. Dla biochemików witamina C to czysty kwas L-askorbinowy. Dla naturoterapeutów, witamina C to oprócz kwasu L-askorbionowego wszystkie niezbędne “zanieczyszczenia”, które zwiększają jej biodostępność w organizmie. Tymi “zanieczyszczeniami” są

2021-09-21

Witaminy

Jak długo witamina C zostaje w organizmie?

Wiedzy na temat witaminy C nigdy za dużo. Dziś poznamy odpowiedź na pytanie „jak długo witamina C pozostaje aktywna w organizmie”? Ma to ogromne znaczenie dla poprawnej suplementacji. Nasz organizm zrobi wszystko, aby jak najdłużej utrzymać odpowiedni poziom kwasu askorbinowego. Pomimo, że

2021-09-20

Minerały

Zrób sam – oliwa magnezowa

Niedobory magnezu są tak obecne w społeczeństwie, że cierpią na nie, nie tylko osoby chore. Naturopaci wiedzą, że magnez można suplementować przezskórnie. I jest to jeden z lepszych sposób uzupełnienia niedoborów. Dziś omówię najprostszy i chyba najskuteczniejszy, a mowa o tzw. oliwie

2021-09-08

Suplementacja

Szungit – kamień mocy

Jest taki czarny kamień, który ma niesamowite właściwości wpływania na wodę. Stworzyła go sama natura i to ona dała mu moc. Czarną moc. Mowa o szungicie. Coraz więcej osób o nim mówi, ale tak na prawdę mało kto wie, czym są te

2021-09-02

Witaminy

9 naturalnych podejść do leczenia choroby wieńcowej

Medycyna holistyczna jest często uważana za bardziej zapobiegawczą niż leczniczą, szczególnie w przypadku chorób układu krążenia. Ale nawet pacjenci z zaawansowanymi chorobami serca mogą odnieść znaczne korzyści z multimodalnych naturalnych terapii. „Nawet kardiolog interwencyjny taki jak ja, może ćwiczyć holistycznie” – powiedział

2021-08-27

Minerały

Jak przyjmować selen

Selen to minerał śladowy bardzo znaczący dla naszego życia. Jest kofaktorem dla ponad 25 kluczowych enzymów, w większości tych ochraniających komórki oraz DNA przed stresem oksydacyjnym. Bez selenu enzymy te nie mają szansy poprawnie funkcjonować. W rzeczywistości selen jest tak ważny dla

2021-08-27

Kategorie