Minerały

MinerałySUBSKRYBUJ

Niedobór żelaza w ciąży

Żelazo jest jednym z najważniejszych pierwiastków śladowych, niezbędnym dla zdrowia matki i rozwijającego się płodu. W ciąży jego zapotrzebowanie znacznie wzrasta, co często prowadzi do niedoborów. Badanie opublikowane w The American Journal of Clinical Nutrition rzuca…

2026-03-25
MinerałySUBSKRYBUJ

Cynk zmniejsza ryzyko raka

Coraz więcej badań wiąże odpowiedni poziom cynku z niższym ryzykiem nowotworów. Jak ten pierwiastek wspiera obronę przeciwnowotworową.

2025-09-02
Minerały

Synergia magnezu i witaminy D

Magnez i witamina D nie działają w pojedynkę — potrzebują siebie nawzajem. Dlaczego warto je łączyć i jak robić to mądrze, by realnie poprawić…

2025-04-18
MinerałySUBSKRYBUJ

Selenit sodu w leczeniu raka

Dr Stephen A. Levine o selenicie sodu jako wsparciu w terapii nowotworów — mechanizmy przeciwrakowe, radiouwrażliwianie i opisy przypadków (rak podstawnokomórkowy, piersi, prostaty).

2025-03-05
MinerałySUBSKRYBUJ

Niebezpieczne żelazo

Wywiad z dr. Rayem Peatem o tym, dlaczego nadmiar żelaza przyspiesza starzenie, obciąża narządy i sprzyja chorobom — oraz jak miedź i hormony regulują…

2025-02-12
MinerałySUBSKRYBUJ

Za dużo żelaza zabije cię szybciej niż myślisz

Profilaktyczne łykanie żelaza to jeden z najczęstszych błędów suplementacyjnych. Nowe badania pokazują, że nadmiar żelaza może uszkadzać DNA w kilka minut i podnosić ryzyko…

2024-03-28
Minerały

Co kryje sól Kłodawska?

Sól składa się głównie z chlorku sodu i pomaga regulować ważne procesy w organizmie. Potencjalnie szkodliwe skutki zbyt dużej ilości soli spowodowały, że wiele osób…

2021-12-20
Minerały

Sól – co warto wiedzieć

Sól to substancja niezbędna do życia. Bez niej na pewno umrzemy. Wiedzą o tym w szczególności mieszkańcy terenów pustynnych. Całkowite wykluczenie w diecie soli…

2021-09-23
Minerały

Zrób sam – oliwa magnezowa

Niedobory magnezu są tak obecne w społeczeństwie, że cierpią na nie, nie tylko osoby chore. Naturopaci wiedzą, że magnez można suplementować przezskórnie. I jest…

2021-09-08