Subskrybuj
admin

admin

101 objawów niedoborów
·

101 objawów niedoborów

Oczy, skóra, włosy, paznokcie, język i usta jako pierwsze pokazują niedobory witamin i minerałów. Zestawienie Waltera Lasta: 101 objawów zewnętrznych i składniki odżywcze, których przy każdym z nich najczęściej brakuje.
2026-09-05
Maść tygrysia

Maść tygrysia

Maść tygrysia to mityczna maść z chińskiej farmakopei. Wielu z nas docenia charakterystyczne rozgrzewająco-chłodzące działanie tego środka, który łagodzi bóle pochodzenia mięśniowo-szkieletowego, problemy z oddychaniem, a nawet migreny. Ale skąd pochodzi owa maść? Jaki jest tak naprawdę jej skład? Jak dobrze ją
2026-06-06
Szczawiany: co to takiego?

Szczawiany: co to takiego?

Szczawiany są obecnie coraz częściej eliminowane z diety, głównie ze względu na wpływ na zdrowie, choć niektórzy podejmują się tej zmiany z powodu zaistniałej mody. Poniższy artykuł przybliży, czym są szczawiany, jakie funkcje pełnią w przyrodzie, dlaczego mogą wpływać na zdrowie człowieka
2026-06-06
Liposomalna witamina C

Liposomalna witamina C

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, to jeden z najważniejszych składników diety, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wspiera odporność, działa jako silny przeciwutleniacz chroniący komórki przed szkodliwym wpływem wolnych rodników, a także bierze udział w syntezie kolagenu – kluczowego białka dla
2026-06-04
Farmakologia żywieniowa i farmaceutyki

Farmakologia żywieniowa i farmaceutyki

Niniejszy artykuł analizuje paradygmat farmakologii żywieniowej, badając jej zastosowania kliniczne oraz porównując jej skuteczność z farmakonutrientami.1 Poprzez integrację obu tych dziedzin, ten zbieżny model terapeutyczny stara się wykorzystać korzyści wynikające zarówno z terapii żywieniowej, jak i farmakonutrientowej, aby osiągnąć optymalne efekty terapeutyczne dla
2026-05-19
Jak mikrobiom jelitowy wpływa na starzenie się?

Jak mikrobiom jelitowy wpływa na starzenie się?

Najnowsze badania pokazują, że mikrobiom jelitowy może odgrywać kluczową rolę w procesie starzenia, a pewne gatunki bakterii mogą być niezastąpione w promowaniu zdrowego starzenia. Badanie przeprowadzone przez naukowców z singapurskiego Instytutu Genomu, Agencji Nauki, Technologii i Badań (A*STAR GIS), we współpracy z
2026-05-06
Gdy spada poziom hormonów męskich

Gdy spada poziom hormonów męskich

Kobiety dobrze wiedzą, czym jest menopauza. Czy mężczyznom upływ lat nie daje się we znaki? Natura dzieli dość sprawiedliwie i po 50. roku życia mężczyźni mają zaprogramowany spadek produkcji hormonów męskich… Zjawisko to nie zachodzi tak gwałtownie, jak u kobiet, mężczyźni jednak
2026-05-05
Zdrowie jelit a rola glutaminy

Zdrowie jelit a rola glutaminy

Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w naszym ogólnym samopoczuciu, wpływając zarówno na odporność, jak i na zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych. Jednym z obszarów, który wzbudza szczególne zainteresowanie naukowców, jest wpływ glutaminy – aminokwasu niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania jelit – na
2026-04-15
1 2 3 … 28
logo color