Objawy i obserwacje

Objawy i obserwacjeSUBSKRYBUJ

101 objawów niedoborów

Oczy, skóra, włosy, paznokcie, język i usta jako pierwsze pokazują niedobory witamin i minerałów. Zestawienie Waltera Lasta: 101 objawów zewnętrznych i składniki odżywcze, których przy każdym z nich najczęściej brakuje.

2026-09-05
Objawy i obserwacje

Wirus czy bakteria?

Większość infekcji zaczyna się tak samo: lekkie drapanie w gardle, katar, zmęczenie, spadek formy. Na tym etapie ciężko jest „wyłapać” czy ciało ma do…

2025-11-24
Objawy i obserwacjeSUBSKRYBUJ

Twarz i cera

Wygląd twarzy to lustro stanu zdrowia. Co cera mówi o hormonach, odżywieniu i procesach starzenia — i jak realnie o nią zadbać od wewnątrz.

2025-06-10
Objawy i obserwacjePRO

System bariery żołądkowo-jelitowej

Bariera żołądkowo-jelitowa to pierwsza linia obrony organizmu — i jedna z najbardziej niedocenianych. Jak działa wielowarstwowy system GI i czym realnie go wspierać.

2025-03-20
Objawy i obserwacjeSUBSKRYBUJ

Brokuł na sen

Badanie kliniczne przeprowadzone przez naukowców z Japonii wykazało, że spożywanie ekstraktu z kiełków brokułów zwiększa produkcję melatoniny, co może poprawić jakość snu. Stwierdzono również,…

2021-07-02
Objawy i obserwacjeSUBSKRYBUJ

Ukryte bakterie w IBS

Naukowcy odkryli ukryty pod mucyną rodzaj bakterii u pacjentów z IBS (zespołem jelita drażliwego), zwłaszcza tych, którzy cierpią na biegunkę. Odkrycie to, daje potencjalną możliwość…

2020-12-20
Objawy i obserwacjeSUBSKRYBUJ

Opóźnianie zaciskania pępowiny

Temat zaciskania i odcinania pępowiny od pewnego czasu wzbudza kontrowersje. Jedni uważają, że pępowinę należy zaciskać odrazu po urodzeniu dziecka, a inni, że należy…

2020-10-27
Objawy i obserwacjeSUBSKRYBUJ

Maliny pomocne w cukrzycy typu II

O tym, że polifenole i inne biologicznie aktywne związki zawarte w owocach jagodowych poprawiają posiłkową hiperglikemię naukowcy wiedzą od dawna. Jednak nie było zbyt…

2020-06-23