Z uwagi na to, że depresja pojawia się rzadziej w krajach, w których ludzie jedzą więcej ryb, naukowcy zbadali, czy oleje rybie mogą odgrywać rolę w zapobieganiu chorobom psychicznym. Uważa się, że EPA i DHA (kwasy zawarte w omega-3)– mają największy potencjał, by przynieść ulgę osobom z zaburzeniami nastroju.
Zaburzenie psychiczne są bardziej powszechne, niż wielu może sądzić.
W Stanach Zjednoczonych każdego roku nawet 100 000 młodych ludzi doświadcza problemów psychicznych.
Nowe badania przeprowadzone przez University of Medicine and Health Science wykazały, że młodzież z wyższym poziomem kwasu tłuszczowego omega-3 we krwi jest mniej podatna na rozwój zaburzeń psychicznych we wczesnej dorosłości.
Translational Psychiatry opublikowało badanie w którym wzięło udział ponad 3800 osób. Ocenie podlegało występowanie zaburzeń psychotycznych, zaburzeń depresyjnych i uogólnionych zaburzeń lękowych w wieku 17 lat, a następnie ponownie w wieku 24 lat.
Naukowcy pobrali próbki krwi i zmierzyli poziom kwasów tłuszczowych omega-6, które zazwyczaj zwiększają stan zapalny w organizmie, oraz kwasów omega-3, które zazwyczaj zmniejszają stan zapalny.
Dalsza część w planach Standard i PRO
Pełna treść i źródła naukowe są dostępne w planach Standard i PRO.
Zobacz plany
Masz już konto? Zaloguj się
