Pokarmowy

StarzenieSUBSKRYBUJ

Jak mikrobiom jelitowy wpływa na starzenie się?

Najnowsze badania pokazują, że mikrobiom jelitowy może odgrywać kluczową rolę w procesie starzenia, a pewne gatunki bakterii mogą być niezastąpione w promowaniu zdrowego starzenia. Badanie przeprowadzone przez naukowców z singapurskiego Instytutu Genomu, Agencji Nauki,…

2026-05-06
ProbiotykiSUBSKRYBUJ

Zdrowie jelit a rola glutaminy

Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w naszym ogólnym samopoczuciu, wpływając zarówno na odporność, jak i na zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych. Jednym z…

2026-04-15
ProbiotykiPRO

Przemyślenia na temat stosowania probiotyków

Probiotyki to bakterie lub drożdże, które mogą korzystnie wpływać na fizjologię i zdrowie człowieka. Uważa się, że działają na kilka sposobów: wspomagają trawienie i…

2026-03-15
RecepturySUBSKRYBUJ

Jak przygotować samemu…

Receptury z dawnego zielnika klasztornego Ojca Grzegorza — m.in. wyciąg z propolisu. Jak samodzielnie przygotować sprawdzone preparaty ziołowe.

2025-06-01
Enzymy trawienneSUBSKRYBUJ

„Dostosuj” pracę jelit za pomocą enzymów

Akademicka medycyna często leczy objawy chorób trawiennych zamiast przyczyn. Jak enzymy trawienne pomagają „dostroić" pracę jelit i kiedy naprawdę warto je stosować.

2025-04-16
Objawy i obserwacjePRO

System bariery żołądkowo-jelitowej

Bariera żołądkowo-jelitowa to pierwsza linia obrony organizmu — i jedna z najbardziej niedocenianych. Jak działa wielowarstwowy system GI i czym realnie go wspierać.

2025-03-20
Leki ziołoweSUBSKRYBUJ

Kurkumina kontra Omeprazol

Kurkumina w badaniu klinicznym dorównała omeprazolowi w łagodzeniu niestrawności — bez typowych skutków długotrwałego hamowania kwasu. Co to oznacza w praktyce.

2025-01-12
SUBSKRYBUJ

Hemoroidy

Hemoroidy to nazwa potoczna i dość dobrze znana. Niektórym osobom, aż za dobrze. Prawidłowa nazwa to guzki krwawnicze lub żylaki odbytu. Przypadłość ta, potrafi…

2023-02-23
SUBSKRYBUJ

Jelitówka

Jelitówka czy też grypa jelitowa, to potoczne nazwy ostrego zapalenia żołądka i jelit (ang. acute gastroenteritis). Najczęstszą przyczyną są wirusy (u dzieci często rotawirus, u dorosłych…

2021-12-04