Probiotyki to bakterie lub drożdże, które mogą korzystnie wpływać na fizjologię i zdrowie człowieka. Uważa się, że działają na kilka sposobów: wspomagają trawienie i odporność, konkurują z patogenami o miejsca wiązania na powierzchniach śluzowych oraz wytwarzają substancje, które dezaktywują lub zabijają patogeny albo dają inne pożądane efekty.
Probiotyki bywają pomocne w zapobieganiu wielu schorzeniom oraz w ich leczeniu.
Należą do nich m.in. zaparcia, zespół jelita drażliwego, zapalne choroby jelit, kolka niemowlęca, biegunka związana z antybiotykoterapią, różne zakażenia, marskość wątroby, niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby oraz zapalenie pochwy (waginit). Poniżej kilka uwag o tym, jak stosować je bezpiecznie i skutecznie.
Na rynku jest wiele szczepów probiotycznych i nie można zakładać, że działają tak samo ani nawet podobnie. Prawidłowa flora bakteryjna znacznie się różni w poszczególnych częściach ciała, a korzystne działanie danego szczepu zależy od tego, gdzie ma zadziałać. Na przykład Lactobacillus rhamnosus GG sprawdza się w zapobieganiu i leczeniu niektórych schorzeń przewodu pokarmowego, ale nie kolonizuje skutecznie błony śluzowej pochwy.1 Z kolei L. rhamnosus GR-1 oraz L. reuteri RC-14 kolonizują ją skutecznie i z powodzeniem stosowano je w zapobieganiu waginitowi2,3 oraz nawracającym zakażeniom dróg moczowych i w ich leczeniu.4
Dalsza część w planie PRO
Pełna treść i źródła naukowe są dostępne w planie PRO.
Zobacz plany
Masz już konto? Zaloguj się
