Rutyna

Rutyna (rutozyd) jest flawonoidem pochodzenia roślinnego słabo rozpuszczalnym w wodzie. Po raz pierwszy została wyizolowana z ziela ruty zwyczajnej i to właśnie od niej wzięła swoją nazwę. Obecnie pozyskuje się ją z pąków perełkowca japońskiego, ziela gryki, berberysu pospolitego, aronii czarnej, nasion brazylijskiego krzewu Fava d’ Anta, dziurawca zwyczajnego, mięty pieprzowej oraz czarnego bzu.

W roślinach, rutyna ochrania je przed poparzeniami oraz działa odstraszająco na owady.

W naszym organizmie jej zadaniem jest przede wszystkim uszczelnienie oraz wzmocnienie naczyń krwionośnych. Szczególnie ważne jest poprawienie pracy oraz wzmocnienie tych najmniejszych i najbardziej delikatnych naczyń włosowatych np. w mózgu.

Razem z witaminą C poprawia elastyczność wszystkich naczyń krwionośnych. Usuwając pęknięcia w naczyniach krwionośnych, eliminuje tym samym nadmiar cholesterolu. Medycyna komórkowa już dawno wykazała, że organizm „łatając” pęknięcia naczyń krwionośnych używa do tego zwiększonej ilości cholesterolu.

Niektóre z badań wykazują skuteczność rutyny i witaminy C w ograniczeniu reakcji alergicznych.

Dzięki witaminie C, lizynie, prolinie i rutynie panie są w stanie zadbać o kolagen oraz pozbyć się „pajączków”. Używa się jej również do leczenia żylaków oraz hemoroidów.

Jak już wspomniałem, rutyna jest bioflawonoidem, dzięki temu wykazuje działanie antyoksydacyjne (eliminujące nadmiar wolnych rodników).

Niektóre badania wykazują, ze rutyna może zapobiegać nadmiernej krzepliwości krwi. Aby wzmocnić to działanie, należy dostarczyć witaminy C oraz kwasów Omega 3. Pomocne będzie również zastosowanie nattokinazy.

Rutynę warto zażywać w zwiększonej ilości (do 500 mg) tuż przed wystąpieniem kataru. Nasz organizm wysyła pewne sygnały które zwiastują katar. Niektórzy bardzo często kichają, innym łzawią oczy, bolą zatoki.

Rutyna w połączeniu z cynkiem i lizyną jest w stanie pozbyć się kataru w ekspresowym tempie.

Powinno się ją również stosować w stanach zapalnych nerek np.w krwiomoczu spowodowanym zapaleniem kłębków nerkowych czy uszkodzeniem nerek przez metale ciężkie. Ma również własności odtruwające (np. w zatruciu alkoholem metylowym, chloroformem, iretanem i innymi).

Pomaga przy zakłóceniach w przepuszczalności naczyń krwionośnych tj. skaza krwotoczna, wylewy krwi do siatkówki i ciała szklistego oka oraz wylewy pod spojówkowe.

Zauważono, że zwiększone dawki rutyny są bardzo pomocne w leczeniu choroby popromiennej.

Razem z witaminą C pomaga przy nadciśnieniu, gośćcu stawowym oraz mięśniowym. Udowodniono również jej skuteczną pomoc przy zapaleniu płuc, oskrzeli, otrzewnej, reumatyzmu, wszelakich krwawień oraz jaskry.

Rutyna zmniejsza wydalanie jodu z organizmu i sprzyja jego nagromadzeniu w gruczole tarczowym, zmniejsza skutki szoku histaminowego, ponieważ podwyższa poziom wapnia we krwi,

Działania niepożądane

Długotrwałe stosowanie rutyny nasila działanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych. W czasie kuracji sulfamidami może wystąpić ryzyko krystalurii przy łącznym stosowaniu tych leków oraz rutyny i witaminy C.

RUTYNA POWINNA BYĆ PRZYJMOWANA RAZEM Z WITAMINĄ C, PONIEWAŻ CHRONI JĄ PRZED UTLENIENIEM I ZNACZĄCO PRZEDŁUŻA JEJ DZIAŁANIE W ORGANIZMIE.

Podsumowując