Witamina K2 MK-7: Wyzwanie stabilności
Zainteresowanie witaminą K2 znacząco wzrosło w ostatnich latach. Udokumentowano jej znaczenie w zdrowiu kości oraz układu krążenia. Jednak wśród coraz większej ilości produktów z
Selen powiązano z „wiekiem biologicznym”
Telomery — nasze markery biologicznego starzenia się, są wrażliwe na niski poziom selenu. Według nowych badań zwiększone spożycie selenu wiąże się z dłuższymi telomerami.
MSM działa nawet w niskich dawkach
Siarkę z reguły suplementuje się, ze względu na jej działanie przeciwzapalne. Nowe badanie opierające się na metylosulfonylometanie czyli MSM, potwierdziło jej skuteczność w zmniejszaniu
Tauryna może spowolnić zwyrodnienie serca i wzroku
Suplementacja aminokwasu tauryny, może zatrzymać postęp choroby oczu oraz serca, kompensując niedobór tego aminokwasu w wyniku mutacji genu. Zespół Uniwersytetu Genewskiego (UNIGE) oświadczył, że
Luteina nie tylko dla oczu
O luteinie słyszy się z reguły w kontekście problemów ze wzrokiem. Ale jak pokazuje Japońskie badanie1, 10 mg luteiny przyjmowanej długoterminowo, poprawia wizualną i
Produkty BIO – czy warto?
Statystyka użycia pestycydów jest straszna. Rolnicy w europie sypią ich na pola ok. 50 tyś ton rocznie. Czy jest się czego obawiać? Wiele osób
Witamina C i nadciśnienie
Nowe badania wykazały, że poziomy witaminy C są odwrotnie związane z ciśnieniem krwi. Niedawno opublikowano systematyczny przegląd i metaanalizę badań obserwacyjnych analizując związek między
Probiotyki zwiększają wchłanianie aminokwasów z białka roślinnego
Połączenie dwóch szczepów Lactobacillus paracasei może zwiększyć wchłanianie kluczowych aminokwasów z białek roślinnych. Dwa tygodnie spożywania 20 gramów dziennie białka grochu oraz suplementu AminoAlta