Fitoterapia

ZiołaSUBSKRYBUJ

Waleriana – „zwala z nóg”

Często myślimy, że rośliny to tzw. łagodna medycyna. Waleriana (Valeriana officinalis, kozłek lekarski) łagodna jednak nie jest. Co prawda nie jest niebezpieczna, ale lepiej wiedzieć, na czym polega jej działanie. Poprzednik barbituranów Już w…

2025-04-03
Leki ziołoweSUBSKRYBUJ

Łagodny rozrost prostaty

Łagodny rozrost prostaty dotyka większości starszych mężczyzn. Co realnie spowalnia powiększanie gruczołu i łagodzi objawy — od ziół po styl życia.

2025-02-22
Grzyby funkcjonalneSUBSKRYBUJ

Grzyby Shiitake mogą powodować alergie

Shiitake to skarbnica składników odżywczych, ale u części osób wywołują charakterystyczną reakcję skórną. Skąd się bierze alergia na shiitake i jak jej uniknąć.

2025-01-25
ZiołaSUBSKRYBUJ

Gdy już nic nie pomaga na prostatę..

Ból i kłopoty z oddawaniem moczu u mężczyzny to nie zawsze prostata — bywa to przeoczone zakażenie układu moczowego. Jak je rozpoznać i co…

2025-01-20
Leki ziołoweSUBSKRYBUJ

Kurkumina kontra Omeprazol

Kurkumina w badaniu klinicznym dorównała omeprazolowi w łagodzeniu niestrawności — bez typowych skutków długotrwałego hamowania kwasu. Co to oznacza w praktyce.

2025-01-12
Aromaterapia

Olejki przed operacją

Coraz częściej dowiaduje się, że szpitale zaczynają wykorzystywać olejki eteryczne w celach terapeutycznych. Olejki plasują się na granicy pomiędzy ziołami a lekami. Są potężne…

2023-03-08
Aromaterapia

Mgiełka ułatwiająca zasypianie

Mgiełki ułatwiającej zasypianie używa się, by stworzyć aromatyczną atmosferę, która ułatwia wyciszenie się i wypoczynek. Gdy będziesz kłaść się do łóżka, jej zapach natychmiast…

2023-02-18
Aromaterapia

Aromaterapia – Oleje bazowe

Oleje bazowe czyli inaczej nośniki, powinny być praktycznie zawsze używane do rozcieńczania olejków. Czyste olejki są bardzo skoncentrowane i w większości nie powinny być…

2022-09-18
AromaterapiaSUBSKRYBUJ

Jakość olejków eterycznych

Aby olejki działały na naszą korzyść, to muszą być czyste. Czyste tzn. pozyskiwane z roślin za pomocą destylacji parowej, tłoczenia, maceracji czy ekstrakcji rozpuszczalnikami.…

2022-08-30