Alergie to nigdy nie jest temat łatwy, gdyż czynników zapalnych jest mnóstwo. W tym artykule pokażę jak zrobić domowej roboty spray do nosa tworzący blokadę do wniknięcia pyłków. Bez problemu takie produkty można kupić w internecie, ale po co płacić 50 zł, skoro da się taki spray przygotować dosłownie za grosze. Zanim omówię skład i wykonanie, krótko na temat śluzówki nosa. Zdrowa śluzówka nosa spełnia rolę bariery zatrzymując cząsteczki kurzu, pyłki roślin. To taki wstępny filtr. Gdy nadchodzi sezon pylenia roślin, to wiele osób chodzi z „zapchanym” nosem. I co wtedy począć? Najprościej, to go przepłukać. Można do tego użyć wody morskiej (która powinna być podstawą w każdym domu) albo zrobić domowy płyn oczyszczająco blokujący o chwytliwej nazwie "bloker pyłków". Stosowałem go ambitnie w poprzednim sezonie pylenia traw i efekty były bardzo dobre. Przemywanie jamy nosowej jest ważne, bo właśnie tam jest dużo drobnoustrojów, a te jak przejdą dalej (czyli przełamią opór błon śluzowych) to mogą być przyczyną infekcji. W sprzedaży jest wiele preparatów zabezpieczających przed katarem siennym. Większość z nich opiera się na związkach chemicznych które nie do końca są obojętne dla organizmu. Na rynku wiodący jest preparat Xlear który zawiera opatentowaną formułę zawierającą ksylitol. Za 22 ml trzeba zapłacić ok. 30 zł. Tworząc ten preparat w zaciszu domowym, zapłacisz za 50 ml mieszanki ok. 5 zł. Firma XLEAR, INC. przeprowadziła kilka badań wykazujących skuteczność ich mieszanki. Preparat ten był testowany u osób mających łagodną lub umiarkowaną postać COVID-19. Po 14 dniach stosowania żaden z pacjentów nie przeszedł do ciężkiej choroby, a liczba dni do uzyskania negatywnego wyniku testu wymazu z nosa RT-PCR w kierunku COVID-19 została zmniejszona w porównaniu do grupy kontrolnej. W innym badaniu przeprowadzonym w Czechach, wykazano że rutynowe stosowanie ksylitolu do płukania nosa pomogło usunąć infekcje ucha u 82% dzieci. Jednak największą skuteczność wykazano stosując go w przypadku alergii sezonowych. Bloker pyłków Do wykonania mikstury oczyszczająco blokującej potrzebujemy w podstawowej wersji jedynie wody i ksylitolu. Ksylitol to pięciowęglowy alkohol cukrowy o wielu udokumentowanych właściwościach zdrowotnych. Znany jest jako zamiennik cukru, ale może obyć on również cennym sprzymierzeńcem w zarządzaniu alergiami. W miksturze jest użyty jako bloker. Badania wykazały, że ksylitol hamuje przywieranie bakterii do tkanek. Blokuje kolonizację błony śluzowej za pomocą patogenów, takich jak Streptococcus mutans, Streptococcus pneumoniae i Haemophilus influenza, które są częstymi przyczynami infekcji górnych dróg oddechowych. Zastosowany ksylitol jest niewchłanialny, dzięki temu nawilża błonę śluzową, udrażnia drogi oddechowe i wyciąga płyn z opuchniętych tkanek. W medycynie naturalnej często stosuje się rozpuszczony ksylitol do płukania zatok przynosowych. Stosowany regularnie dość szybko poprawia śluzówkę nosa i eliminuje zapalenie błony śluzowej. W badaniach był on bardziej skuteczny niż płukanie nosa solanką. Ksylitol w stężeniu 5% m/V jest wirusobójczy. Ciekawostka: spożyty ksylitol zwiększa przyswajanie witamin z grupy B oraz wapnia. Wykonanie Skuteczność „blokera pyłków” opiera się na prawidłowo zachowanych proporcjach. Aby wywołać pożądany efekt ochronny należy uzyskać 11% roztwór ksylitolu. Takie stężenie zapewnia środowisko hiperosmolarne, które zwiększa wydzielanie płynów, ale bez ryzyka hamowania działania rzęsek lub dezaktywacji defensyn. Poniżej znajdują dwie wersje blokera - bazowa oraz z solą fizjologiczną. Do mikstury najlepiej jest używać tego typu buteleczek: Wystarczy wpisać w wyszukiwarce: buteleczka szklana z atomizerem 50 ml. Koszt na allegro to 3 zł. Te atomizery lubią się psuć, więc lepiej kupić kilka buteleczek na zapas. Poniższe gramatury są opracowane na uzyskanie 50 ml roztworu. Wersja 1 Wersja bazowa, to roztwór zawierający 11% ksylitolu. Potrzebujemy: ksylitol: 5,5 grama woda: 44,5 ml Ksylitol dodajemy do wody (destylowana) i mieszamy do całkowitego rozpuszczenia. Następnie przelewamy do buteleczki z rozpylaczem. Wersja 2 W drugiej wersji rozbudujemy mieszankę o 0,9% sól fizjologiczną. Ta ilość soli pozwoli nie zaburzyć ruchu rzęsek. Aby zachować proporcję na buteleczkę 50 ml należy użyć: woda: 41 ml ksylitol: 5,5 g 0,9% sól fizjologiczna (NaCl): 3,5 ml Ksylitol należy rozpuścić w wodzie i po całkowitym rozpuszczeniu dodać sól fizjologiczną. Dokładnie wymieszać i przelać do buteleczki. Stosowanie Spryskaj każde nozdrze 2 do 4 razy. W okresie pylenia stosuj taki schemat co najmniej dwa razy dziennie. Pozwoli to delikatnie oczyścić i nawilżyć tkanki zatok. Zakończenie Regularne przemywanie nosa za pomocą „blokera pyłków” może uchronić nosogardziel przed pyłkami, kurzem, łupieżem zwierzęcym i innymi popularnymi wiosennymi alergenami. Hamuje on również przywieranie bakterii potencjalnie chorobotwórczych do błony śluzowej, zapobiegając w ten sposób infekcjom dróg oddechowych i ucha. W okresie zimowym, delikatnie nawilży śluzówkę. Może być stosowany jako zamiennik wody morskiej. Pytania i odpowiedzi Czy wodę można zastąpić w całości solą fizjologiczną? Lepiej nie. Sól fizjologiczna z pewnością działa ze względu na jej działanie hiperosmolarne. Tylko, nie jest to najlepsza opcja. W ciągu 30-45 minut od zastosowania soli fizjologicznej tkanka nosa wchłania sól, wciągając płyn i wysuszając kanały nosowe. A to tylko zwiększa stan zapalny. Wiele osób z alergią na pyłki zgłasza że po kuracji solą błona śluzowa nosa jest mocna podrażniona. Pół łyżeczki soli w szklance wody jest izotoniczne i prawdopodobnie nie jest szkodliwe, choć może spowalniać ruch rzęsek. Więcej niż trzy łyżeczki soli na filiżankę wody, chwilowo sparaliżujesz rzęski. A to nie jest pomocne w oczyszczaniu nosa. Badanie wykazujące działanie soli fizjologicznej w drogach oddechowych wykazało: „Problem z solą fizjologiczną, zwłaszcza solą hipertoniczną, jest dwojaki. Po pierwsze, własne antybiotykowe substancje (defensyny) w płynie powierzchniowym dróg oddechowych działają lepiej, gdy stężenie soli fizjologicznej jest niskie. Po drugie, prawidłowe stężenie soli fizjologicznej spowalnia aktywność rzęsek. 7% roztwór paraliżuje je tymczasowo, a 14% roztwór paraliżuje je na stałe.” Czy "bloker" można stosować u dzieci? Tak, ale dość ostrożnie podchodziłbym do stosowania go u dzieci poniżej roku. U starszych stosujemy tak samo jak wodę morską.
