Wpływ uziemiania na ciśnienie krwi

Ostatnie 20 lat przyniosło sporo badań nad wpływem uziemiania na nasz organizm. Wykazano jego wpływ na obniżenie stanów zapalnych, hormonów stresu, poprawy snu czy też gojenia się ran. Osoby które poddawały się uziemianiu zgłaszały również obniżenie ciśnienia krwi.

Uziemianie (nazywane również jako uziemienie) obejmuje chodzenie, stanie lub siedzenie boso na ziemi. Uziemiać się również można podczas snu, pracy czy odpoczynku wykorzystując specjalne maty, opaski lub prześcieradła uziemiające.

Badanie kliniczne zostało zatwierdzone przez Biomed IRB z San Diego (Kalifornia, USA). Uczestnikami byli pacjenci z rozpoznanym nadciśnieniem. Niektórzy mieli włączone leki, inni nie.