Składniki odżywczeSUBSKRYBUJ
Nasiona dyni – mechanizm dużej energii
Wielu z nas zna ten moment: zegar pokazuje drugą lub trzecią po południu, głowa zaczyna ciążyć, a myśli, które jeszcze rano były ostre i…
magnez
12 materiałów
Wpisy blog
Zdrowie psychiczneSUBSKRYBUJ
Emocjonalny Pożar
Gniew to emocja, która potrafi błyskawicznie wybuchnąć, szczególnie w okresie świątecznym, kiedy stajemy przed licznymi wyzwaniami: organizacją spotkań rodzinnych, presją finansową, nadmiarem obowiązków oraz…
Minerały
Synergia magnezu i witaminy D
Magnez i witamina D nie działają w pojedynkę — potrzebują siebie nawzajem. Dlaczego warto je łączyć i jak robić to mądrze, by realnie poprawić…
MinerałySUBSKRYBUJ
Dwa niezwykłe suplementy łagodzące stres
Dlaczego magnez i witamina B6 działają najlepiej razem? Synergia poparta badaniami — i co to znaczy dla Twojej odporności na stres.
Leki
To nie cholesterol!
Przez dekady cholesterol obwiniano o choroby serca. Coraz więcej lekarzy mówi jednak: to nie cholesterol. Co naprawdę napędza miażdżycę — i co z tego…
Minerały
Zrób sam – oliwa magnezowa
Niedobory magnezu są tak obecne w społeczeństwie, że cierpią na nie, nie tylko osoby chore. Naturopaci wiedzą, że magnez można suplementować przezskórnie. I jest…
MinerałySUBSKRYBUJ
Cholina poprawia wchłanianie magnezu
Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów w organizmie. Zaangażowany jest w ponad 300 funkcji biochemicznych. Odgrywa kluczową rolę w wielu procesach, od regulacji bicia serca,…
MinerałySUBSKRYBUJ
Magnez pochodzenia roślinnego
Nie tak dawno, w sprzedaży pojawiła się nowa forma magnezu pochodzącego z kaszy gryczanej i buraka liściowego (swiss chard). Producent sugeruje, że zapewnia on…
MinerałySUBSKRYBUJ
Cytrynian magnezu
Cytrynian magnezu jest jedną z najlepiej przyswajalnych form magnezu. Właśnie tę formę, możemy najczęściej znaleźć w suplementach. Sole cytrynianowe innych minerałów są również dobrze…
MinerałySUBSKRYBUJ
Niedobór magnezu i rak trzustki
Rak trzustki, to najtrudniejszy do leczenia nowotwór. Każdego roku uśmierca ok. 55 tyś osób. Najnowsze statystyki Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) ujawniają, że co najmniej…
Protokoły
SUBSKRYBUJ
Szumy uszne
Szumy uszne mogą mieć wiele przyczyn: niedobory cynku, witaminy B12 czy magnezu. Mogą je także wywołać niektóre leki, hałas, wahania cukru. Protokół łączy wyrównanie…
SUBSKRYBUJ
Arytmia
Arytmia, potocznie nazywana „kołataniem serca” jest dość powszechną dolegliwością. Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, że nasze serce bije bardzo nieregularnie. Charakteryzuje się szybkimi…