Cytrynian magnezu jest jedną z najlepiej przyswajalnych form magnezu. Właśnie tę formę, możemy najczęściej znaleźć w suplementach.
Sole cytrynianowe innych minerałów są również dobrze przyswajalne i warto ich szukać w suplementach.
Bez problemu znajdziemy np. cytrynian potasu, wapnia.
Cytrynian magnezu wydaje się być w pierwszej trójce najlepszych suplementem magnezu do codziennego stosowania. Idealny do profilaktyki, oraz w przypadku niedoborów. Poleca go Dr Dean, dr Sircus, Mercola.
Jest tani, dobrze przyswajalny, a jedynym skutkiem ubocznym będzie lekkie działanie przeczyszczające.
Dalsza część w planach Standard i PRO
Pełna treść materiału — dostępna w planach Standard i PRO.
Zobacz plany
Masz już konto? Zaloguj się