Sepsa, to jedna z najłatwiejszych do zarażenia chorób. Każdego roku dotyka ponad 1,7 miliona Amerykanów [i ponad 50 tyś Polaków]. I jest główną przyczyną zgonów na szpitalnych oddziałach intensywnej terapii (OIOM). Choroba ta nie jest jednak podobna do zawału serca lub udaru mózgu które "alarmują" o sobie nagłymi i wyraźnymi objawami. Sepsa może rozpocząć się po przeziębieniu, grypie... lub po rozwinięciu się infekcji dróg moczowych (UTI). Może nawet wynikać ze zwykłego skaleczenia, zadrapania lub wrastających włosów! Czasami przyczyna tej choroby jest tak tajemnicza, że lekarze nie potrafią jej wskazać. Ponadto, wiele z najwcześniejszych objawów - takich jak niewielka wysypka, nieznacznie podwyższona temperatura lub zmęczenie - jest często lekceważonych. Są one tak nieznaczne, że prawdopodobnie nawet nie pomyślałbyś o wezwaniu lekarza. Ale eskalacja choroby przebiega niewiarygodnie szybko. W ciągu kilku godzin możesz stanąć w obliczu sytuacji zagrażającej życiu - z uszkodzeniem tkanek i niewydolnością narządów. To dlatego około 1 na 5 osób NIE PRZEŻYWA tego śmiertelnego kryzysu zdrowotnego. Niestety większość ludzi nawet nie słyszała o tej chorobie. Mniej niż 1 procent osób potrafi prawidłowo zidentyfikować jej najczęstsze objawy - co prawdopodobnie wyjaśnia, dlaczego każdego roku zabija ona więcej osób niż rak prostaty, piersi i AIDS razem wzięte. Kiedyś sepsa była znana jako "zatrucie krwi". Uważano że pojawia się, gdy infekcja, którą już masz, wyzwala reakcję łańcuchową w całym organizmie. Dziś wiemy że istnieją jej trzy rodzaje (etapy): sepsa, ciężka sepsa i wstrząs septyczny. Co jest najbardziej niepokojące, to fakt , że do najcięższego stadium, wstrząsu septycznego, może przejść w ciągu zaledwie 12 do 24 godzin. Na tym etapie może dojść do uszkodzenia lub całkowitej niewydolności nerek i wątroby. Nie wspominając o tym, że śmiertelność sięga nawet 50 procent. Nawet jeśli wyzdrowiejesz, możesz mieć trwałe problemy - w tym trwałe uszkodzenie narządów i problemy poznawcze. Do najczęstszych przyczyn sepsy należą: infekcje bakteryjne płuc (zapalenie płuc) zapalenie wyrostka robaczkowego zapalenie uchyłków jelita grubego zakażenie układu moczowego. Ale zwykłe infekcje skóry spowodowane skaleczeniami lub wrastającymi włosami - a także infekcje grzybicze, pasożytnicze i wirusowe (takie jak grypa) - mogą również prowadzić do sepsy. Jesteś bardziej podatny na jej rozwój, jeśli: cierpisz na poważną chorobę, taką jak cukrzyca, rak lub choroba nerek jesteś otyły masz osłabiony układ odpornościowy niedawno przeszedłeś operację masz poważny uraz, duże oparzenie lub ranę masz cewnik, kaniulę dożylną lub rurkę do oddychania (rurka tracheostomijna) Osoby w wieku powyżej 65 lat są również znacznie bardziej narażone na rozwój sepsy. W końcu te problemy zdrowotne stają się bardziej powszechne wraz z wiekiem. Ponadto u starszych pacjentów mogą występować inne czynniki zwiększające ryzyko - takie jak zła dieta, problemy poznawcze, depresja, polifarmacja (przyjmowanie wielu leków na receptę), zmiany w jelitach, przewlekły stan zapalny i problemy z poruszaniem się. Z tych wszystkich powodów sepsa jest znacznie bardziej śmiertelna wśród osób starszych - i znacznie bardziej prawdopodobne jest, że szybko przejdzie do ciężkiego stadium. Nie wspominając już o tym, że często łatwiej ją przeoczyć i trudniej rozpoznać w tej grupie - dlatego jeszcze ważniejsze jest zapoznanie się z sygnałami ostrzegawczymi. Znajomość objawów oznacza szybsze leczenie Konieczne jest zapoznanie się z objawami sepsy jakich możemy doświadczyć w każdym wieku. Ponieważ, jak już wspomniałem, choroba ta szybko się rozwija. W rzeczywistości każda godziną przed rozpoczęciem leczenia, zwiększa ryzyko śmierci. Typowe objawy sepsy obejmują: dreszcze lub drżenie zamieszanie lub dezorientacja szybkie tętno zmęczenie gorączka (lub obniżona temperatura ciała) zawroty głowy niskie ciśnienie krwi nudności ból lub dyskomfort skrócenie oddechu ciepła lub spocona skóra Należy również zwracać uwagę na charakterystyczną wysypkę, która zaczyna się jako skupisko drobnych plamek krwi, które wyglądają jak ukłucia. Ale nieleczone powiększają się i zaczynają wyglądać jak świeże siniaki. Ostatecznie, w miarę pogarszania się stanu pacjenta, siniaki łączą się ze sobą, tworząc większe obszary fioletowej, odbarwionej skóry. Porozmawiajmy teraz o starannie dobranym koktajlu witaminowym, który może POPRAWIĆ czas rekonwalescencji... a nawet URATOWAĆ ŻYCIE. Uzdrawiający koktajl Po przybyciu na izbę przyjęć i zdiagnozowaniu sepsy, większość osób otrzyma tlen oraz dożylne antybiotyki i płyny. W ciężkich przypadkach ludzie mogą potrzebować pomocy w oddychaniu za pomocą respiratora i/lub dializy nerek. Ale to nie wszystko, co mamy do dyspozycji w walce z sepsą... W niedawnym przeglądzie literatury opublikowanym w 2022 r. naukowcy przyjrzeli się wpływowi dożylnej witaminy C w dużych dawkach u dorosłych pacjentów z sepsą i wstrząsem septycznym (stadia 1 i 2). W trzech randomizowanych badaniach kontrolnych pacjenci wykazali "znaczne zmniejszenie dysfunkcji narządów i niższą moralność" w porównaniu z osobami, które otrzymały placebo. Pacjenci ci mieli również szybsze odwrócenie wstrząsu, wymagali mniejszej ilości leków i mieli wyższy wskaźnik przeżycia... A wszystko to dzięki naturalnej witaminie C podawanej dożylnie! Naukowcy uważają, że działa ona poprzez zachowanie przepływu krwi, zmniejszenie stanu zapalnego, pomoc w usuwaniu płynów i wychwytywanie reaktywnych form tlenu, które są wolnymi rodnikami powodującymi uszkodzenia komórek. Witamina C wzmacnia również naturalną odpowiedź immunologiczną organizmu na infekcję. A to nie wszystko... Kiedy lekarze podawali pacjentom z sepsą witaminę C w połączeniu z witaminą E - mieli oni niższe ryzyko niewydolności narządów i krótszy pobyt na oddziale intensywnej terapii. Możesz również zapytać o dodanie tiaminy (witaminy B1) do kroplówki. W niedawnym badaniu pacjenci z sepsą leczeni tiaminą znacznie rzadziej wymagali dializy nerek niż pacjenci otrzymujący placebo. Oczywiście zalecam codzienne przyjmowanie wysokiej jakości kompleksu witamin B jako narzędzia zapobiegawczego. Zwłaszcza jeśli weźmie się pod uwagę fakt, że pacjenci, u których rozwija się sepsa, często mają "poważny" niedobór tiaminy (witaminy B1). Tak więc, upewniając się, że poziom witaminy B nigdy nie spadnie - dzięki codziennej suplementacji - możesz po prostu powstrzymać ten śmiertelny kryzys zdrowotny! Przyjmowanie codziennego suplementu witaminy D również powinno znacznie pomóc w zapobieganiu sepsie. Badania pokazują, że osoby z niedoborem witaminy D mają wyższy wskaźnik sepsy, cięższe przypadki i dłuższe pobyty w szpitalu. Z drugiej strony, osoby suplementujące witaminę D3 mają lepsze wyniki, krótsze pobyty w szpitalu i niższą śmiertelność, gdy zachorują na sepsę. Jeśli chodzi o suplementację witaminy D3, zalecam rozpoczęcie od co najmniej 125 mcg (5000 IU) dziennie, aż do osiągnięcia optymalnego poziomu w badaniu krwi. Jeśli poziom jest niewystarczający (poniżej 30 ng/ml) lub jeśli powtórne badanie wykaże, że poziom nie zmienia się, sugeruję zwiększenie dawki. Osobiście przyjmuję 250 mcg (10 000 IU) witaminy D3 dziennie, podobnie jak wielu moich pacjentów. Jest to całkowicie bezpieczne przy regularnym monitorowaniu. Inne klucze do zapobiegania sepsie obejmują unikanie infekcji, które prowadzą do sepsy... Oznacza to utrzymywanie właściwej higieny poprzez mycie rąk przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety. Upewnij się również, że skaleczenia są czyste i zakryte do czasu wygojenia. A jeśli masz infekcję skóry, która nie ustępuje w ciągu tygodnia - upewnij się, że zostanie ona zbadana. Należy również dbać o leczenie przewlekłych schorzeń, takich jak cukrzyca typu 2 i wysokie ciśnienie krwi. I oczywiście utrzymuj zdrową dietę i kontroluj swoją wagę - pomoże ci to przezwyciężyć WSZYSTKIE rodzaje wyzwań zdrowotnych, w tym sepsę. Autor: dr Fred Pescatore Dr Fred Pescatore jest tradycyjnie wykształconym lekarzem praktykującym medycynę żywieniową na Manhattanie i w Hamptons. Jest byłym prezesem Międzynarodowego i Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetyków Klinicznych i cieszy się międzynarodowym uznaniem jako ekspert w dziedzinie zdrowia, odżywiania i odchudzania.
