Apiterapia
Pierzga: co o niej wiemy?
Pierzga jest pyłkiem kwiatowym, złożonym w komórkach plastra i zalanym przez pszczoły miodem. Taki pyłek fermentuje, a pszczoły wykorzystają go jako pożywienie w okresie…
Otwarta biblioteka
Leki
Czy podawać dzieciom antybiotyki?
Niedożywienie nie jest głodem! Chociaż w skali globalnej ponad miliard ludzi walczy z głodem, to jednak ciężkie ostre niedożywienie jest jeszcze poważniejszym zagrożeniem dla…
Mitochondria i energia
Co mówi ciało?
Rak jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów na świecie. Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) przewiduje, że wraz ze wzrostem średniej długości…
Witaminy
Słoneczna witamina D3
Od kilku lat w internecie panuje nowy trend. Jest nim góra mitów i niedomówień na temat witaminy D3. Jedni przypisują jej iście zbawienne działanie,…
Fitozwiązki
Rutyna
Rutyna () jest flawonoidem pochodzenia roślinnego słabo rozpuszczalnym w wodzie. Po raz pierwszy została wyizolowana z ziela ruty zwyczajnej i to właśnie od niej…
Toksyny
Po prostu węgiel
Węgiel drzewny jest inaczej zwany węglem aktywowanym. Węgiel ten, to podstawa i w każdym domu powinien być jako uniwersalne antidotum przy zatruciach oraz zakażeniach.…
Leki
Paracetamol – realne zagrożenie
Poważne ryzyko dla zdrowia, z którego często nie zdajemy sobie sprawy. Czy i jak można się przed tym chronić. Dr A. Niedzwiecki Instytut Naukowy…
Enzymy trawienne
Enzymy trawienne
Nasze życie uzależnione jest od enzymów. Bez nich nie będzie działał układ pokarmowy, immunologiczny, krwionośny. Ucierpi wątroba, nerki, trzustka, śledziona. Wszystkie narządy zmysłów przestaną…
Suplementacja
„Zakwaszanie” żołądka
Choć „zakwaszanie” żołądka nie jest terminem medycznym, to jednak dla wielu osób prościej będzie zrozumieć o co w tym wszystkim chodzi. Gdy przychodzi wiosna…
Styl życia
Drzemka dla zdrowia
Jak odświeżyć umysł, pozbyć się spadku energii, a przy okazji wzmocnić organizm? To proste. Idź na drzemkę. Ale jak to? Przecież drzemka nas rozleniwia,…
Witaminy
Multiwitamina ochrania przed ciężkimi chorobami
O profilaktycznej suplementacji multiwitaminą mówię od wielu lat. Tym bardziej ciekawią mnie badania, które to potwierdzają. Zgodnie z 12-tygodniowym badaniem, starsze osoby które codziennie…
Zioła
Ashwagandha
Na temat ashwagandhy powstało wiele wpisów, badań, a zarazem mitów. Rzadko zdarza się, aby jedno zioło miało tak silne oddziaływanie na zdrowie fizyczne, emocjonalne…