Minerały
Synergia magnezu i witaminy D
Magnez i witamina D nie działają w pojedynkę — potrzebują siebie nawzajem. Dlaczego warto je łączyć i jak robić to mądrze, by realnie poprawić…
Otwarta biblioteka
Toksyny
Grypa teflonowa
Od kilku lat coraz głośniej mówi się o tzw. grypie teflonowej. Co to jest i jak temu zapobiec? Gorączka oparów polimeru (z ang. polymer…
Leki
To nie cholesterol!
Przez dekady cholesterol obwiniano o choroby serca. Coraz więcej lekarzy mówi jednak: to nie cholesterol. Co naprawdę napędza miażdżycę — i co z tego…
Aromaterapia
Olejki przed operacją
Coraz częściej dowiaduje się, że szpitale zaczynają wykorzystywać olejki eteryczne w celach terapeutycznych. Olejki plasują się na granicy pomiędzy ziołami a lekami. Są potężne…
Aromaterapia
Mgiełka ułatwiająca zasypianie
Mgiełki ułatwiającej zasypianie używa się, by stworzyć aromatyczną atmosferę, która ułatwia wyciszenie się i wypoczynek. Gdy będziesz kłaść się do łóżka, jej zapach natychmiast…
Aminokwasy
eL-Amino
Czy wiesz, że człowiek składa się głównie z wody i aminokwasów? To za aminokwasami stoi twoja energia, wydajność i życie. Pora je poznać, zrozumieć…
Aromaterapia
Aromaterapia – Oleje bazowe
Oleje bazowe czyli inaczej nośniki, powinny być praktycznie zawsze używane do rozcieńczania olejków. Czyste olejki są bardzo skoncentrowane i w większości nie powinny być…
Mitochondria i energia
MitoQ – mitochondrialne Q10
Mitochondria są organizmowym odpowiednikiem baterii zasilających urządzenia elektryczne. Innymi słowy, są one odpowiedzialne za ładowanie komórek poprzez produkcję adenozynotrójfosforanu (ATP), cząsteczki energii wytwarzanej przez…
Styl życia
Sauna na podczerwień
Dwie główne korzyści, jakich oczekujemy od sauny, to detoksykacja i aktywacja białek szoku cieplnego, ale większość z saun nie jest nam w stanie tego…
Minerały
Co kryje sól Kłodawska?
Sól składa się głównie z chlorku sodu i pomaga regulować ważne procesy w organizmie. Potencjalnie szkodliwe skutki zbyt dużej ilości soli spowodowały, że wiele osób…
Enzymy trawienne
Lumbrokinaza
Zawał i udar to dwa najtrudniejsze i najczęstsze problemy układu krążenia z jakimi mamy do czynienia w obecnych czasach. Ataki serca są spowodowane zablokowaniem…
Suplementacja
32 zęby, czyli kilka słów o gryzieniu
Układ pokarmowy ma wiele funkcji, ale tą najważniejszą jest przyswojenie pokarmu. Wszystko powinno działać jak w najlepszej fabryce, a często tak nie jest. I…