Skurcze nóg potrafią pojawić się niespodziewanie w środku nocy. To częsta przypadłość, na którą, jak się okazuje, rozwiązaniem może być witamina K₂. Badacze z Trzeciego Szpitala Ludowego w Chengdu (Chiny) dowiedli, że suplementacja witaminą K₂ redukuje częstotliwość, intensywność i długość nocnych skurczów nóg (NLC) u starszych osób.
Jak częsty jest to problem?
Około 50-60% dorosłych doświadcza nocnych skurczów nóg przynajmniej raz w życiu, a u około 20% objawy te są tak dotkliwe, że prowadzą do bezsenności. Problemem medycyny akademickiej jest brak skutecznych metod leczenia nocnych skurczów nóg, które nie wiązałyby się z ryzykiem niepożądanych skutków ubocznych.
Badania nad witaminą K₂
W badaniu opublikowanym w JAMA Internal Medicine zespół naukowców przeprowadził randomizowane, kontrolowane placebo badanie kliniczne.
Dalsza część w planach Standard i PRO
Pełna treść i źródła naukowe są dostępne w planach Standard i PRO.
Zobacz plany
Masz już konto? Zaloguj się
