Zrozumieć hormony 2

O czym jest to nagranie

Zrozumieć Hormony cz.2 – to dalsza podróż w zrozumienie świata hormonów.

Tym razem porozmawiamy na temat estrogenów, progesteronu i melatoniny.

Estrogeny to potężne hormony. Uważa się je za najstarsze ze wszystkich hormonów. Ich ślady znaleziono w substancji która ma ponad 650 milionów lat.

Progesteron chroni organizm przed szkodliwym działaniem estrogenów. Bez niego żadna kobieta nie zaszłaby w ciążę ani jej nie utrzymała.

W organizmie wbrew pozorom jest wiele hormonów, które wpływają na sen. Ale tylko o jednym mówi się że jest „hormonem snu”. To jest melatonina. Mało kto wie, ale są prowadzone liczne badania nad rolą melatoniny w leczeniu niektórych form raka. Sprawdza się również w kuracji przeciwko Covid-19.

Czego się dowiesz

• czym hormony bioidentyczne różnią się od syntetycznych
• po czym rozpoznać dominację estrogenów i jak ją opanować
• czym są ksenoestrogeny i jak ograniczyć ich wpływ na co dzień
• czym różnią się estradiol, estron i estriol
• dlaczego mężczyźni też potrzebują hormonów żeńskich
• jak fitoestrogeny wpływają na gospodarkę hormonalną
• jak rozpoznać niedobór progesteronu i naturalnie go wyrównać
• jak łagodzić PMS
• kiedy w cyklu i po menopauzie badać hormony żeńskie
• dlaczego melatonina to coś więcej niż hormon snu
• jak dawkować melatoninę i z czym jej nie łączyć
• jak światło rano i wieczorem rozregulowuje zegar biologiczny