Według naukowców z Human Nutrition Research Centre w Wielkiej Brytanii, suplementacja witaminy C może poprawić regulację glikemii i insuliny w niektórych grupach pacjentów.
Naukowcy z Newcastle przeprowadzili przegląd i metaanalizę randomizowanych badań kontrolnych, badających wpływ witaminy C na glukozę, hemoglobinę A1C (HbA1c) i stężenia insuliny. Ich przegląd obejmował 22 kwalifikujące się badania dotyczące wpływu witaminy C na ogółem 937 dorosłych uczestników.2
Okazało się, że pacjenci z cukrzycą, osoby starsze i osoby, które suplementują witaminę C długoterminowo, najprawdopodobniej odczują znaczące korzyści zdrowotne z tego suplementu.
Badania wpływu witaminy na różne biomarkery regulacji glikemii i insuliny przyniosły zaskakujące wyniki. W metaanalizie zespół z Newcastle stwierdził, że chociaż ogólnie witamina C nie modyfikowała znacząco glukozy, HbA1c ani insuliny u zdrowych osób, to zdecydowanie poprawiła metabolizm glukozy u osób chorych i starszych.
We wszystkich recenzowanych badaniach stwierdzono, obniżenie poziomu glukozy u osób z cukrzycą, u osób starszych oraz u osób regularnie przyjmujących witaminę przez dłuższy czas.
Analizy podgrup wykazały, że suplementacja witaminą C znacząco obniżyła poziom glukozy (−0,44 mmol / l) u osób z cukrzycą typu 2.
Dalsza część w planach Standard i PRO
Pełna treść i źródła naukowe są dostępne w planach Standard i PRO.
Zobacz plany
Masz już konto? Zaloguj się
