Z powodu niedoboru witaminy D cierpi spora ilość osób. Ci bardziej świadomi od lat biorą kapsułki z D3, ale większość osób nawet nie ma pojęcia jaki ma poziom tej witaminy w organizmie.
Gdy okaże się, że nasz poziom 25 OHD3 jest bardzo niski, to z reguły stosuję się kilkudniową dużą dawkę uderzeniową, aby wypełnić bufory, a potem schodzi się na dawkę podtrzymującą.
Dalsza część w planach Standard i PRO
Pełna treść i źródła naukowe są dostępne w planach Standard i PRO.
Masz już konto? Zaloguj się
