Mgiełki ułatwiającej zasypianie używa się, by stworzyć aromatyczną atmosferę, która ułatwia wyciszenie się i wypoczynek. Gdy będziesz kłaść się do łóżka, jej zapach natychmiast przyniesie pokrzepienie i zapewni dobre samopoczucie. Zaleca się ją szczególnie wtedy, gdy opanuje nas stres i zdenerwowanie.
Zapach olejków eterycznych jest odbierany przez węch, najpierwotniejszy ze zmysłów, i działa bezpośrednio na układ nerwowy i emocje, przywracając im harmonię. Napięcie się
obniża, oddech się uspokaja, negatywne myśli się oddalają, a Ty zapadasz w spokojny sen.
- Olejek eteryczny z lawendy doskonale przygotowuje do snu osoby zestresowane. Wprowadza równowagę emocjonalną i łagodzi niepokój.
- Olejek eteryczny z gorzkiej pomarańczy pomaga zapomnieć o zmartwieniach i niepokojach, a także zrelaksować się i uśmiechnąć wewnętrznie.
- Olejek eteryczny z bergamotki jest delikatny i subtelny. Wykazuje duże działanie antystresowe i pozwala odzyskać pewną harmonię.
- Olejek eteryczny z wetiwerii to zapach pozyskiwany z korzenia, który pomaga opanować nerwowość i odzyskać kontakt ze swoim ciałem.
- Hydrolat z kwiatu pomarańczy pomaga się odprężyć.
Składniki
- olejek eteryczny z gorzkiej pomarańczy Citrus aurantium – 25 kropli
- olejek eteryczny z lawendy Lavandula angustifolia – 20 kropli
- olejek eteryczny z bergamotki Citrus bergamia – 10 kropli
- olejek eteryczny z wetiwerii Vetiveria zizanoides – 5 kropli
- hydrolat z kwiatu pomarańczy – 30 ml
- alkohol 70% (spirytus) – 15 ml
Sposób przygotowania
Wlać wszystkie składniki do buteleczki z atomizerem o pojemności 50 ml. Mocno potrząsnąć i odłożyć w chłodnym miejscu na 48 godzin, by składniki się dokładnie połączyły.
Sposób użycia
Potrząsnąć i rozpylić w pokoju na 10 minut przed pójściem spać: na poduszce, pościeli i zasłonach. Uwaga: nie spryskiwać bezpośrednio skóry ani oczu. Mieszankę można przechowywać przez sześć miesięcy.
