Tworzenie odporności

O czym jest to nagranie

Żyjemy w takich czasach, że nasz układ odpornościowy nie ma łatwo. Wokół nas pola elektromagnetyczne, Wi-Fi, najróżniejsze substancje w środkach czystości i kosmetykach, zanieczyszczenia, metale ciężkie.

 Tego jeszcze 50 lat temu nie było, a już na pewno w takiej ilości jak obecnie. Dzień po dniu, nasz organizm jest tym wszystkim atakowany.

Po pewnym czasie przechodzi w ciągły stan zapalny czyli chorobę z grupy autoagresji. Pomyśl jak bardzo trzeba nadwyrężyć organizm, żeby zaczął sam siebie atakować?

Zdrowie to równowaga. Ważne jest to, co przyswajamy, jak organizm to wykorzystuje i jak wydala zbędne produkty przemiany materii. Do tego potrzebuje odżywienia, snu i regeneracji. Gdy któryś z tych elementów zawodzi, mogą zacząć się problemy. Niekoniecznie od razu. Czasem dopiero po dłuższym czasie zauważamy, że coś jest nie tak.

Układ immunologiczny działa na kilku poziomach i uczy się rozpoznawać konkretne zagrożenia. Po kontakcie z bakterią czy wirusem mogą powstawać komórki pamięci immunologicznej. To taka zapisana instrukcja: znam tego przeciwnika, wiem, jak zareagować.

Kiedyś mówiono, że organizm trzeba hartować. Jest w tym sens, ale hartowanie też wymaga rozsądku. Zwłaszcza gdy człowiek jest już przemęczony i nie ma kiedy się zregenerować. Wtedy łatwo przegiąć, zamiast się wzmocnić.

Czego się dowiesz

• jak działa układ odpornościowy
• czy organizm sam siebie może atakować?
• co stoi za brakiem odporności
• 3 bariery odporności w organizmie
• EBV, RZS
• od czego zacząć budowanie odporności?
• jak zapanować nad gorączką (lub ją wywołać)
• suplementy modelujące układ odpornościowy
• jak i jakie witaminy wpływają na układ odpornościowy
• jak wzmacniać odporność dzieci