Alfabet Podświadomości

O czym jest to nagranie

To webinar dla osób, które chcą lepiej zrozumieć jak działa podświadomość i jak świadomie z nią pracować.

Nie chodzi tu o teorię. Chodzi o to, żeby zacząć zauważać własne schematy, reakcje, emocje i przekonania, a później krok po kroku uczyć się je zmieniać. Autor pokazuje jak wykorzystuje pracę z umysłem w praktyce i dlaczego samo słuchanie niczego nie zmienia, jeśli za wiedzą nie idzie działanie.

W nagraniu pojawia się dużo tematów związanych z relacją ciało–umysł, wpływem emocji, nastawienia, utrwalonych wzorców i codziennych myśli na nasze funkcjonowanie. Są też konkretne ćwiczenia, przykłady i techniki, które można zacząć stosować od razu.

To nie jest materiał, który daje jedną „magiczną metodę”. Ma dać Ci mocny fundament, od którego możesz zacząć własną pracę z podświadomością i dalej ją rozwijać.

Czego się dowiesz

• czym jest podświadomość i jak wpływa na codzienne decyzje
• jak nawiązać bardziej świadomy kontakt z własną podświadomością
• jak rozpoznawać utrwalone wzorce myślenia i zachowania
• dlaczego niektóre wzorce trzeba zmieniać
• jak emocje i nastawienie wpływają na reakcje organizmu
• jak obserwować sygnały płynące z ciała
• jak pracować z negatywnymi doświadczeniami i emocjami
• jak prawidłowo wizualizować
• jak świadomie kierować swoją uwagą
• jak budować nowe nawyki mentalne
• dlaczego przekonania wyniesione z dzieciństwa mogą wpływać na dorosłe życie
• jak pracować z krytyką, napięciem i negatywnymi myślami
• jak wykorzystywać techniki mentalne w relacjach, pracy i codziennym funkcjonowaniu
• czym jest technika „Błogosławieństw”
• dlaczego sama wiedza nie wystarczy (praktyka)