Wiosną i jesienią żołądki "odżywają". Warto zadbać o nie trochę wcześniej, aby ten trudny okres w miarę spokojnie przetrwać. Statystyki mówią, że: 53% osób powyżej 18 stego roku życia, chorowało lub choruje na przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka 10 - 15% okresowo leczy się na chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy 30% kobiet które rodziły, cierpi na dolegliwości dróg żółciowych i pęcherzyka moczowego Uszkodzenie błony śluzowej żołądka już od dawna da się połączyć z nadmiarem stresu, dlatego warto zadbać o jego obniżenie. O tym będzie w kolejnych częściach. Dziś skupię się na ziołach. Zioła zapobiegające powstaniu stanów zapalnych błony śluzowej żołądka, pomocne będą również w zapobieganiu chorobie wrzodowej i łagodzeniu objawów refluksu. Co przyczynia się do prawidłowego zakwaszenia żołądka. Odpowiedni poziom: cynku jodu sodu (soli) Zioła osłaniające korzeń prawoślazu korzeń lukrecji siemię lniane nasienie kozieradki porost islandzki nasienie gorczycy białej chia (szałwia hiszpańska) Zioła łagodzące stan zapalny kwiat rumianku korzeń lukrecji ziele babki lancetowatej kwiat nagietka ziele szałwi Kwiat rumianku Działanie: uspokajające, przeciwskurczowe i wiatropędne, immunostymulujące, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne. Łagodzin stany skurczowej jelit oraz objawy alergii pokarmowej. Często stosuje się je również w stanach pobudzenia emocjonalnego. Jest pomocny w stanach zapalnych przewodu pokarmowego, układu oddechowego, skóry, dróg rodnych oraz spojówek oka. Zalecana dawka lecznicza: do 9 gramów dziennie (3 x 3 g) Działanie niepożądane: zdarza się pojawienie objawów alergicznych zwłaszcza po zastosowaniu preparatu na skórę. Przeciwskazania: nadwrażliwość na surowiec i rośliny z rodziny złożonych. Korzeń lukrecji Działanie: rozkurczowe (stany skurczowe w obrębie przewodu pokarmowego); przeciwzapalne (łagodzi stany zapalne błony śluzowej przewodu pokarmowego) wykrztuśne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe Głównym wskazaniem są stany zapalne przewodu pokarmowego. W przypadku choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy stosować po konsultacji z lekarzem. Korzeń lukrecji jest często stosowany w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy oraz w stanach zapalnych gardła i oskrzeli. Zalecana dawka lecznicza: od 5 do 15 g korzenia na dobę. Odpowiada to 200 - 600 mg kwasu glicyryzynowego. Działanie niepożądane: długotrwałe przyjmowanie korzenia może powodować obrzęki i niski poziom potasu we krwi. Nie stosować dłużej niż 4 do 6 tygodni. Przeciwskazania:marskość wątroby, choroby zapalne wątroby, zastój żółci, ciężka niewydolność nerek, ciąża, hipokaliemia. Ostrożnie stosować w przypadkach zatrzymania sodu i wody w organizmie oraz w nadciśnieniu. Kwiat nagietka Działanie zwiększa wydzielanie żołądkowe i działa przeciwskurczowo na mięśniówkę przewodu pokarmowego i dróg żółciowych podnosi odporność organizmu działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie i przeciwzapalnie zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń włosowatych Głównym wskazaniem stosowania kwiatu nagietka są stany zapalne i infekcje błony śluzowej przewodu pokarmowego (takie jak np. helicobacter p.) Zalecana dawka: Do 1 grama surowca na dobę. Przeciwskazania: Przeciwskazaniem jest uczulenie na surowiec i rośliny z rodziny złożonych. Liść babki lancetowatej Działanie przeciwskurczowe wykrztuśne immunostymulujące przeciwwirusowe przeciwbakteryjne przeciwzapalne Liść babki lancetowatej przyspiesza gojenie błony śluzowej i skóry. Zmniejsza stany zapalne i uszkodzenia w obrębie żołądka i jelit. Świetnie się sprawdza w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych. Zalecana dawka: Dobowa dawka nie powinna przekroczyć 3 g surowca. Nasienie kozieradki Działanie obniża poziom glukozy w surowicy obniża poziom cholesterolu przeciwzapalne osłaniające na błonę śluzową przewodu pokarmowego
